カテゴリー : 
2012年2月28日こんにちは！
この頃、暖かい日も増えてきましたね
初春の人気レジャー、いちご狩りの季節が到来です！
愛知にもいちご狩りが出来る場所が豊富に有るので、行ってみたいです。
美味しそうないちご！
３月前半のメニューをご紹介致します！
【1日】ごはん みそ汁
ピーマン肉詰め焼き 昆布とさつま芋の煮物 お浸し
【2日】小春丼 みそ汁
ごま酢和え 漬け物 杏仁フルーツ
【3日】彩りチラシ寿司 椀子そば
ちくわの天ぷら 菜の花なめこ 桃デザート
【5日】ごはん みそ汁
銀鮭の塩焼き ふきの煮物 長芋の酢和え
【6日】ごはん 豚汁
あじの幽庵焼き風 野菜といなりの煮物 梅和え
【7日】鶏そぼろ丼 みそ汁
ブロッコリーあんかけ 漬け物 フルーツヨーグルト
【8日】カレーライス みそ汁
マカロニサラダ 冷や奴
【9日】ごはん みそ汁
メンチカツ 茄子の炒め物 ミモザサラダ
【10日】赤しそごはん すまし汁
黒むつの味噌焼き 大根煮 長芋の和え物
【12日】ごはん すまし汁
豚肉のスタミナ焼き さつま芋煮 ツナ和え
【13日】ごはん みそ汁
しまがつおの銀あんかけ 車麩の煮物 きゅうりの和え物
【14日】ごはん コーンポタージュスープ
ハンバーグ ナポリタン パンプキンサラダ デザート
【15日】かに玉丼 すまし汁
ハムサラダ お漬け物 バナナヨーグルト
★身体のために、魚を食べよう！★
お魚は全体的に栄養が豊富で、特に脳に良い作用が含まれています。
有名なDHAという成分は、脳の働きを活発にし、記憶力や学習能力を高めます！
幼い子供から認知症のお年寄りまで、全ての年代の方に効果があるそうです。
青魚は特にDHAを多く含んでいるようですよ。
また、タウリンも多く含んでおり、目に非常に良いそうです。
週に２回食べるだけでも違うそうです！積極的に食べたいですね。
今月も健康な身体が作れるような、営養バランスの良い食事を作ります★
寒さに負けず、今月も元気に過ごしましょう♪♪
デイサービス花乃舎
名古屋市南区三吉町5-47
TEL：052-614-8708
Mail:：info@hananoya-care.jp
★見学、１日体験大歓迎です！質問等お気軽にどうぞ！
タグ : 
