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2012年6月2日こんにちは！
そろそろ梅雨入りですね。今年の梅雨は長引くでしょうか？
まんまるケーキ
６月前半のメニューをご紹介致します！
【1日】ごはん みそ汁
サンマの甘露煮 白滝のそぼろ炒め 山椒風味
【2日】牛丼 みそ汁
ツナサラダ マンゴーヨーグルト
【4日】木の葉丼 みそ汁
白菜とあさりの煮物 漬け物 デザート
【5日】ごはん みそ汁
なすのそぼろ炒め ふんわり豆腐リング 青梗菜の彩り和え
【5日】ごはん みそ汁
なすとそぼろ炒め ふんわり豆腐リング 青梗菜の彩り和え
【6日】ごはん みそ汁
ポークチャップ 切干大根煮 フルーツサラダ
【7日】中華旨煮丼 中華スープ
春巻 漬け物 フルーツ
【8日】ハヤシライス みそ汁
彩りサラダ 冷や奴 デザート
【9日】ごはん みそ汁
シルバーの揚げ煮 青菜と竹輪炒め さっぱり和え
【11日】ごはん みそ汁
照り焼きチキン 含め煮 パスタサラダ
【12日】ごはん みそ汁
サーモンフライ ひじき豆 青梗菜のピーナッツ和え
【14日】ごはん みそ汁
煮魚 チャンプルー さっぱり和え
【15日】菜めし すまし汁
茹で豚の酢みそかけ 信田煮 彩り野菜包み
★健康に一役買います！チョコレート★
近年、健康に良いとテレビ等でも特集をされるチョコレートですが、
最大の理由はチョコレートに含まれる「カカオマスポリフェノール」だそうです。
がんの発生や進行を抑える、胃潰瘍の発生や悪化を防止する、ストレスを予防し回復を助ける、
アレルギー疾患や炎症を抑制する、免疫力のバランスを整える…等の効用があるそうです。
大体１日に板チョコの半分程の量（約50g）が適量と言われています。
質の良いものを少しずつ、食後やおやつに軽くつまむのが良さそうですね！
今月も健康な身体が作れるような、営養バランスの良い食事を作ります★
寒さに負けず、今月も元気に過ごしましょう♪♪
デイサービス花乃舎
名古屋市南区三吉町5-47
TEL：052-614-8708
Mail:：info@hananoya-care.jp
★見学、１日体験大歓迎です！質問等お気軽にどうぞ！
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