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2011年12月1日こんにちは！
一気に冬の寒さが訪れましたね…冬物のアウターが手放せません
昨年辺りから再注目されている「湯たんぽ」がとってもお勧めです！
布団に入れたり、椅子の時には上に足を乗せたり…節電にもなり手軽でお勧めですよ。
クリスマスツリー
12月前半のメニューをご紹介致します！
【1日】ごはん すまし汁（魚団子／長ネギ）
コーンクリームコロッケ 卯の花 酢の物
【2日】高菜めし みそ汁（里芋／三つ葉）
かぶの含め煮 なすの酢醤油かけ フルーツ
【3日】ごはん みそ汁（タマネギ／えのき）
さわらの西京焼き 小豆とサツマイモ煮 野沢菜和え
【5日】ごはん みそ汁（なす／絹さや）
豚肉のおろしのせ ナポリタン 海藻サラダ
【6日】ごはん みそ汁（タマネギ／油揚げ）
子持ちカレイの煮付け 大根の金平風 トマトの和え物
【7日】ごはん すまし汁（焼き麩／かいわれ大根）
おろし豆腐ハンバーグ かぼちゃのゴマ煮 青菜の和え物
【8日】花乃舎カレー みそ汁（麩／わかめ）
彩りサラダ 冷や奴
【9日】ごはん すまし汁（花麩／ソーメン）
たまごオニオンコロッケ 白菜とアサリの煮物 カレーマヨ和え
【10日】あな玉丼 みそ汁（かぶ／かぶの葉）
ツナ和え フルーツ お漬け物
【12日】ごはん みそ汁（大根／油揚げ）
ほきの香味焼き 高野豆腐の含め煮 ゴマ和え
【13日】炊き込みごはん みそ汁（豆腐／油揚げ）
鶏肉と里芋の煮物 春雨酢の物 茶碗蒸し
【14日】ごはん みそ汁（かぶ／かぶの葉）
チキン南蛮タルタルソース ひじき豆 青菜のピーナッツ炒め
【15日】ごはん みそ汁（なめこ／水菜）
ピーマンの肉詰め焼き 後部とさつま芋煮 きゅうりの和え物
★日本人を支える大豆★
味噌、豆腐、納豆……身体に良いと有名な大豆！
肉に負けない良質のたんぱく質で、脂質は肉より少なく健康的です。
たんぱく質、リノール酸、ビタミンC、サポニンなどの有効成分が相互に関わりあい、
血中コレステロールの低下作用や、肥満の改善効果が期待できますよ。
★ほくほく♪炊き込みご飯★
寒い時期は、炊き込みごはんが美味しいですね。
１３日の炊き込みごはんは、ほたての炊き込みごはんです！
また、２日の高菜めしは熊本名物で、普通の高菜めしとはひと味違うようですよ★
急に寒くなり、ストーブやこたつを使い始めた方も多いのでは？
毎年、灯油の扱いを誤り火事を起こしたり…といったニュースを聞きます。
灯油や火、熱湯の取扱いには、十分注意してくださいね！
今月も、心をこめて作ります！
デイサービス花乃舎
名古屋市南区三吉町5-47
TEL：052-614-8708
Mail:：info@hananoya-care.jp
★見学、１日体験大歓迎です！質問等お気軽にどうぞ！
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