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2012年8月1日こんにちは！
暑い日が続きますが、食欲は落ちていませんか？
しっかり食べて、しっかり睡眠を取り、体力作りをしましょうね！
美味しそう！
８月前半のメニューをご紹介致します！
【1日】中華丼 わかめスープ
焼きギョーザ メンマ フルーツ
【2日】夏野菜カレー
福神漬け きのこサラダ バナナヨーグルト
【3日】ごはん みそ汁
白身魚のあんかけ 切干し大根煮 ゴーヤのおひたし
【4日】ごはん みそ汁
海老フライ＆野菜コロッケ 茄子の甘辛煮 冷や奴
【6日】菜めし みそ汁
ほっけの塩焼き 肉詰めいなり なます
【7日】カツ丼 みそ汁
昆布の炒り煮 漬け物 フルーツ
【8日】ごはん みそ汁
銀鮭の漬け焼き 大根のそぼろあん 梅和え
【9日】ごはん みそ汁
煮魚 なべしぎ 長芋とオクラの和え物
【10日】ごはん みそ汁
豆腐ハンバーグ 白菜のツナ煮 ポテトサラダ
【11日】ハヤシライス
貝柱と大根のサラダ フルーツ
【13日】かに玉丼 みそ汁
辛子マヨ和え 杏仁フルーツ
【14日】ごはん わかめスープ
メンチカツ 豆乳がんも 煮干し和え
【15日】チキンライス ロールキャベツ
アスパラサラダ フルーツ
★マンゴーで認知症・がん予防！★
甘くて人気のフルーツ「マンゴー」は、ビタミンAや葉酸などが豊富です。
食べ方を工夫すれば、認知症やがんの予防効果がより期待できるそうです！
★冷凍して、認知症予防★
冷凍することで脳細胞が死滅するのを抑える効果がアップするそうです！
★煮てジャムにして、がん予防★
砂糖を加えて煮つめてジャムにすることで、正常な細胞がガン化するのを
抑制する効果がより高まるそうです！
甘くて美味しいマンゴー、そのまま食べても効果はあるので是非♪♪
今月も美味しく栄養のある食事を作ります！★
暑さに負けず、今月も元気に過ごしましょう♪♪
デイサービス花乃舎
名古屋市南区三吉町5-47
TEL：052-614-8708
Mail:：info@hananoya-care.jp
★見学、１日体験大歓迎です！質問等お気軽にどうぞ！
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